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每日一節(jié)食材營養(yǎng)小知識--黑木耳
黑木耳（學(xué)名：Auricularia auricula-judae），又稱云耳、木檽、光木耳、木蕊、木菌、樹雞，是木耳科木耳屬一種食用菌，因其顏色淡褐、形似人耳，而得名。又似蛾蝶玉立，又名木蛾；因它的味道有如雞肉鮮美，故亦名樹雞、木機(jī)（古南楚人謂雞為機(jī)）。重瓣的木耳在樹上互相鑲嵌，宛如片片浮云，又有云耳之稱。
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秋分節(jié)氣適合吃什么？秋分飲食應(yīng)該注意什么？
提起秋分，想必大家再熟悉不過了吧。秋分是人們相當(dāng)熟悉的節(jié)氣，而且到了秋分時節(jié)天氣也會更加涼快了。在我們國家每到了秋分時節(jié)，吃的美食也會非常講究。那么，秋分節(jié)氣適合吃什么?
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每日一節(jié)食材營養(yǎng)小知識--蓮蓬
蓮蓬又名蓮子肉、藕實、水芝丹、蓮蓬子、蓮實、蓬肉。蓮的花托表面有多數(shù)散生蜂窩狀孔洞，受精后逐漸膨大而稱之為蓮蓬。簡單來說，蓮花中心的果實就是蓮蓬。蓮蓬像一個碗。
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佳裕分享-換季吃什么改善免疫力？
這些都是免疫力下降的表現(xiàn)。免疫力是人體自身的防御機(jī)制，對于抵抗或者消滅病毒、細(xì)菌等外來異物具有重要的意義。如今正是夏秋換季之時，氣溫反反復(fù)復(fù)，免疫力低的人，身體很容易出現(xiàn)各種問題，改善免疫力勢在必行。日常飲食中，就存在有不少與免疫系統(tǒng)息息相關(guān)的食物。
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