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秋天已經(jīng)來了,許多應(yīng)季水果也慢慢上市,那么到底秋天吃什么水果好呢?請看下面方法
碳水化合物含量較多,主要為淀粉約占70%以上,脂肪含量約2%,玉米和小米可達(dá)3%,蛋白質(zhì)含量8%~10%,礦物質(zhì)含量約1.5%~3%。
龍須菜屬多年生藤狀攀援植物,為藻類植物門植物發(fā)菜的藻體,原產(chǎn)于美國加利福尼亞州太平洋叢林,如今廣泛分布于世界各地(如中國、俄羅斯、索馬里、美國等)的沙漠和貧瘠土壤中,因其形如亂發(fā),顏色烏黑,得名“發(fā)菜”。龍須菜營養(yǎng)豐富,在醫(yī)學(xué)上,有暖胃、寬胸、利尿、益腎的功能。經(jīng)常食用龍須菜,有治療心臟病、高血壓、血管硬化以及抗癌作用,非常適合老年人和幼兒食用。
由于學(xué)習(xí)、工作壓力大,現(xiàn)在我們的作息時間完全不合理了,很多人經(jīng)常都是熬夜到夜里幾點(diǎn),殊不知,這樣的危害是非常大的。經(jīng)常熬夜的人氣色明顯的不好,皮膚變得越來越差,臉上不斷的冒出痘痘,而且長期熬夜對我們身體傷害特別大。