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月餅不像蔬菜水果那樣適合大量食用。食之擔(dān)心，棄之可惜，那么該怎么處理它們呢？下面由佳裕餐飲食堂承包來(lái)給你分享：
鹽雖然是人體不可缺少的物質(zhì)，但是，一個(gè)人如果長(zhǎng)期攝入的氯化鈉過(guò)多，對(duì)健康就會(huì)帶來(lái)危害。
魚還含有許多維生素A、D等必需的維生素、磷、鎂、鋅等。特別是三文魚、秋刀魚、馬鮫魚等一些魚類中的鈣對(duì)骨骼系統(tǒng)非常有益。
蔬菜是我們生活中必不可少的美食，不管是在家吃還是外出就餐，我們都能看到蔬菜的影子。但是要想從蔬菜那里得到營(yíng)養(yǎng)，下面由東莞飯?zhí)贸邪嬖V你吃蔬菜的健康原則。
