油條可是一個(gè)傳統(tǒng)美食了,有很多人喜歡吃早餐的時(shí)候,來(lái)碗豆?jié){配上幾根油條,那吃著確實(shí)是一個(gè)香。
油條
雖然現(xiàn)在提倡少食油炸食品,經(jīng)常吃對(duì)人體有害,可還是有很多人依然很喜歡這道美食。
雖然現(xiàn)在有部分外賣的油條號(hào)稱無(wú)鋁油條,但還是用明礬發(fā)酵,吃多了對(duì)心腦血管都有傷害,今天教大家在家做出無(wú)添加的油條來(lái),只要自己動(dòng)動(dòng)手,就能吃上健康的油條來(lái)。
用料:
2、揉好的面團(tuán)再不要?jiǎng)?,至少需要發(fā)酵兩個(gè)小時(shí)以上,發(fā)酵一晚上效果最佳;
3、將發(fā)酵好的面團(tuán)揉光后,切成兩團(tuán),分別搟成長(zhǎng)條狀;
4、然后兩條疊在一起壓平,再切成小條狀;
5、用筷子中面條中間壓出折痕;
6、鍋內(nèi)放油燒至八成熱,下條做好的油條胚,炸到油條顏色金黃且膨脹后,撈出即可。
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