隨著人類的經(jīng)濟(jì)日益發(fā)展，人們對(duì)蔬菜的營養(yǎng)成分和質(zhì)量安全要求越來越高，蔬菜的質(zhì)量安全成為社會(huì)關(guān)注的熱點(diǎn)。膳食寶塔告訴我們正常成人一天要攝入300g—500g新鮮蔬菜，蔬菜為我們提供著生命必不可少的微量元素，但蔬菜的農(nóng)藥殘留問題同時(shí)也威脅著我們的生命安全。萬江工廠飯?zhí)贸邪?/span>：食品安全 ，蔬菜農(nóng)殘檢測(cè)的重要性，

二、什么是蔬菜農(nóng)殘

一提到蔬菜，就不得不說“農(nóng)殘”。蔬菜中農(nóng)藥殘留的問題由來已久，據(jù)調(diào)查顯示，我國農(nóng)藥需求量在世界范圍內(nèi)排第一。換句話講：我國是世界上使用農(nóng)藥最多的國家。而許多農(nóng)藥是有毒的，使用農(nóng)藥后，農(nóng)作物帶有農(nóng)藥殘留，令農(nóng)作物中含有毒素。這就是農(nóng)殘，農(nóng)殘嚴(yán)重威脅著我們的健康。

三、食用蔬菜農(nóng)殘超標(biāo)的蔬菜會(huì)導(dǎo)致的后果   

很多人不僅喜歡吃果蔬，而且喜歡吃生果蔬；還有很多人為了保持瓜果的營養(yǎng)價(jià)值，喜歡帶著皮一起吃。但是這里有一個(gè)基本的衛(wèi)生前提，就是去凈殘毒。蔬果殘留農(nóng)藥的主要類型是有機(jī)磷類和有機(jī)氯類。長(zhǎng)期食用沒有清洗干凈帶有農(nóng)藥殘留的蔬菜瓜果，必然會(huì)對(duì)人體健康帶來極大的危害。其危害主要包括以下5個(gè)方面。

1、導(dǎo)致身體免疫力下降

長(zhǎng)期食用農(nóng)殘菜，農(nóng)藥被血液吸收后，可以分布到神經(jīng)突觸和神經(jīng)——肌肉接頭等處，并特異性的抑制乙酰膽堿酯酶，形成磷?；福苯訐p害神經(jīng)元，造成中樞神經(jīng)死亡，導(dǎo)致身體各器官免疫力下降。如，經(jīng)常性的感冒、頭暈、心悸、盜汗、失眠、健忘等。

2、導(dǎo)致胃腸道疾病

由于胃腸道消化系統(tǒng)粘膜血管豐富、胃壁皺褶多，易存毒物。這樣農(nóng)藥殘留容易積累在其中，引起慢性腹瀉、惡心等癥狀。

3、加重肝臟負(fù)擔(dān)

殘留農(nóng)藥進(jìn)入體內(nèi)，主要依靠肝臟制造微粒體氧化酶來吸收這些毒素，進(jìn)行氧化分解。如果長(zhǎng)期食用帶有農(nóng)殘的瓜果蔬菜，肝臟就會(huì)不停地工作來分解這些毒素。長(zhǎng)時(shí)間的超負(fù)荷工作會(huì)引起肝硬化、肝積水等一些肝臟病變。

4、可能致癌

農(nóng)殘中常常含有的甲拌磷、甲胺磷、對(duì)硫磷、氯化苯等可促使全身各組織內(nèi)各細(xì)胞發(fā)生癌變的物質(zhì)。

5、還可能引起花眼、視力下降、聽力下降等其它癥狀。

四、蔬菜農(nóng)殘檢測(cè)的重要性   

隨著經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，市場(chǎng)出現(xiàn)了越來越多的初級(jí)農(nóng)產(chǎn)品。怎樣保證這些農(nóng)產(chǎn)品的質(zhì)量安全成為人們?nèi)找龟P(guān)注的問題。而蔬菜農(nóng)殘檢測(cè)工作能夠?qū)κ卟诉M(jìn)入市場(chǎng)進(jìn)行把關(guān)，降低因?yàn)槭卟酥袣埩艮r(nóng)藥給人體帶來的危害，推動(dòng)健康飲食的發(fā)展。

1、蔬菜農(nóng)殘檢測(cè)工作能夠?yàn)槭卟诉M(jìn)市把關(guān)

蔬菜農(nóng)殘檢測(cè)工作是蔬菜進(jìn)市的最后一道關(guān)，進(jìn)行農(nóng)藥殘留檢測(cè)之后蔬菜就能進(jìn)入市場(chǎng)。在蔬菜進(jìn)入市場(chǎng)之前進(jìn)行農(nóng)殘檢測(cè)能夠?qū)κ卟酥修r(nóng)藥殘留有一個(gè)清晰地認(rèn)識(shí)，避免因?yàn)槭卟酥修r(nóng)殘超標(biāo)引起群體中毒的現(xiàn)象。

2、了解農(nóng)產(chǎn)品種植過程中農(nóng)藥使用情況

通過農(nóng)產(chǎn)品農(nóng)殘檢測(cè)工作可以對(duì)現(xiàn)階段農(nóng)產(chǎn)品中農(nóng)殘量有一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)，檢測(cè)之后通過對(duì)超標(biāo)樣本的追溯，就可以對(duì)農(nóng)產(chǎn)品種植時(shí)候使用農(nóng)藥現(xiàn)狀有一定的了解。

3、農(nóng)產(chǎn)品農(nóng)殘檢測(cè)工作可以抑制農(nóng)藥的使用

進(jìn)行農(nóng)產(chǎn)品農(nóng)殘檢測(cè)，等于給初級(jí)農(nóng)產(chǎn)品樹立了一個(gè)門檻。可以相對(duì)的抑制菜農(nóng)用藥，降低農(nóng)殘超標(biāo)，推進(jìn)標(biāo)準(zhǔn)化種植的開展。

五、去除農(nóng)殘的好辦法     

進(jìn)行蔬菜農(nóng)殘檢測(cè)可以相對(duì)性保證農(nóng)產(chǎn)品的安全，但不是絕對(duì)的。接下來給大家推薦幾種方法，能有效去除蔬菜農(nóng)藥殘留。

1、浸泡水洗法

水洗是清除蔬菜水果上殘留農(nóng)藥的基礎(chǔ)方法。一般先用水清洗掉表面污物，再用清水浸泡，但不宜超過10分鐘，以免表面殘留農(nóng)藥滲入蔬菜內(nèi)部。

2、堿水浸泡法

先將表面污物沖洗干凈，浸泡在堿水中5—15分鐘，然后再用清水沖洗3—5遍。

3、去皮法

蔬菜瓜果表面農(nóng)藥量相對(duì)較多，削皮是一種較好去除殘留農(nóng)藥的方法。注意勿將去皮蔬菜瓜果混放，以免形成再次污染。

4、儲(chǔ)存法

農(nóng)藥可隨時(shí)間延長(zhǎng)而緩慢分解為對(duì)人體無害的物質(zhì)。對(duì)易于保存的瓜果蔬菜，可通過存放減少農(nóng)藥殘留量。此法適用于蘋果、獼猴桃、冬瓜等不易腐爛的種類。一般存放時(shí)間15天以上。

  健康膳食怎能少了運(yùn)動(dòng)  

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