炎炎盛夏,暑熱難擋,許多人都會(huì)食欲不振,那么多吃點(diǎn)涼拌海帶絲吧。茄子是為數(shù)不多的紫色蔬菜之一,也是海帶絲是餐桌上十分常見(jiàn)的家常菜,關(guān)于海帶的吃法當(dāng)然很多,可以炒、燉煮,但佳裕餐飲食堂外包覺(jué)得最爽口的吃法還是涼拌。
食材
海帶絲250克、紅椒半個(gè)、香菜2棵、蒜瓣3個(gè)、干紅椒適量、花椒適量、食鹽1.5茶勺、味極鮮2湯勺、醋1湯勺、白糖1茶勺、香油幾滴。
做法
1、鍋中燒開(kāi)適量水,調(diào)入少許鹽和油,放入洗凈的海帶絲焯熟。
2、焯熟的海帶絲撈出,稍瀝一下水份后放入較大的碗里,調(diào)入適量1.5茶勺的鹽、2湯勺的味極鮮、1湯勺的醋、1茶勺的白糖,少許的香油,拌勻。
3、取少許紅椒切成絲,香菜切段,蒜瓣切成末,備用。
4、冷鍋冷油,放入5個(gè)干紅椒和10幾?;ń?,開(kāi)小火炸香。
5、炸至出香味,干紅椒變成大紅色時(shí),關(guān)火,一起撈出,碾成末。
6、依次紅椒絲、香菜段、蒜末放在海帶上。
7、放入碾碎的干紅椒末和花椒末。
8、剛才炸花椒的那些油燒熱至冒煙,澆在蒜末和紅椒絲上,激出香味,然后拌勻。
9、裝盤(pán)時(shí)用筷子挑起海帶絲,然后轉(zhuǎn)著裝入盤(pán)中即可。
涼拌海帶絲
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