端午節(jié)，又稱端陽節(jié)、龍舟節(jié)、重五節(jié)、天中節(jié)等，是集拜神祭祖、祈福辟邪、歡慶娛樂和飲食為一體的民俗大節(jié)。端午節(jié)源于自然天象崇拜，由上古時代祭龍演變而來。

仲夏已至，又到了一年端午節(jié)。艾草的香氣彌漫在空氣中，情意綿綿。為了傳承中華民族的傳統(tǒng)文化，佳裕餐飲員工在端午節(jié)來臨之即，舉辦了“粽香意濃人心暖”活動。

濃情香粽

粽子作為端午節(jié)的代表美食，不僅有著豐富的口感和獨特的風(fēng)味，更承載著家人團(tuán)聚和傳統(tǒng)文化的情感。佳裕餐飲的員工們把優(yōu)質(zhì)的糯米、豐富的餡料，包裹在粽葉里。在一雙雙巧手中，一串串結(jié)實、可愛的粽子橫空出世，每一顆粽子都表達(dá)了大家美好的愿望和祝福。

端午期間養(yǎng)生

1.運動通調(diào)氣血：端午時節(jié)，適當(dāng)?shù)倪\動能使全身氣血暢通，增強(qiáng)心肺功能，調(diào)理脾胃代謝，通調(diào)氣血循行，情緒化開。

2.飲食強(qiáng)身防?。憾宋绻?jié)吃粽子能健脾開胃、祛除燥熱。糯米有益氣健脾、開胃消食的作用。粽子的配料如小棗、赤小豆、綠豆等具有補血安神、利尿排毒的功效。但吃粽子也應(yīng)有所節(jié)制，腸胃病患者、糖尿病、老人及小孩不宜多吃。

3.中草藥避毒祛邪：端午節(jié)掛艾草，有溫氣血、逐寒濕之功，又能芳香避穢，祛除毒氣，除污濁，凈化空氣，保持室內(nèi)清潔衛(wèi)生，起到消毒預(yù)防疾病的作用。

4.起居有節(jié)：遵循“夜臥早起”的原則，適當(dāng)接受陽光照射，順應(yīng)四時補養(yǎng)陽氣，利于氣血運行，振奮精神。

5.精神調(diào)理：有許多活動能使人精神有所寄托，陶冶情感，如繪畫、書法、音樂、下棋、種花、釣魚、旅游等，起到怡情養(yǎng)性、調(diào)神健身的作用。

端午安康

悠悠艾草香，綿綿情意長。一年一端午，一歲一安康。佳裕餐飲祝愿大家端午安康，幸福綿長！