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佛山食堂外包分享番茄有什么營養(yǎng)價值

更新時間:2021-04-12 15:01:00點擊次數(shù):1607次字號:T|T
番茄還有蛋白質(zhì)、纖維素、多種礦物質(zhì)、多種維生素、蘋果酸、亞油酸、番茄堿、番茄紅素等等營養(yǎng)物質(zhì)

番茄還有蛋白質(zhì)、纖維素、多種礦物質(zhì)、多種維生素、蘋果酸、亞油酸、番茄堿、番茄紅素等等營養(yǎng)物質(zhì)。佛山食堂外包跟你說番茄含有蘋果酸等有機酸,能夠增加食欲,促進(jìn)消化,調(diào)節(jié)胃腸功能;含有豐富的鉀元素,可以促進(jìn)體內(nèi)鈉的排出,降低血容量,起到軟化血管,降低血壓的作用;含有胡蘿卜素等維生素,能夠促進(jìn)骨骼及牙齒的生長,有助于治療出血性疾病、牙根炎等病癥,含有番茄紅素可以抗菌消炎,預(yù)防心腦血管疾??;含有豐富的纖維素,可以促進(jìn)腸胃道的蠕動,促進(jìn)排便,起到緩解和預(yù)防便秘的功效。


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